供卵助孕妈妈孕期肚子发紧发硬怎么办？
    1、多休息
    供卵助孕妈妈应确保每天有足够的睡眠时间，建议满足7~8小时。在肚子发紧发硬期间，尽量多卧床休息，避免下床活动过多。同时，还要做好身体保暖工作，避免受凉。

    2、调节情绪
    保持情绪开朗乐观，避免长期处于焦虑、紧张状态，可以通过看书、看电视、与好朋友聊天等方式转移注意力，放松心情。

    3、改变姿势
    如果供卵助孕妈妈长时间保持同一姿势或站立过久，可能会导致子宫肌肉疲劳和收缩。因此，可以适当变换体位或坐下来休息一会儿，有助于缓解宫缩。

    4、喝水
    有时候，宫缩可能是由于身体缺水所引起的。因此，供卵助孕妈妈在出现宫缩时可以尝试喝一些温水或果汁等补充水分，有助于缓解宫缩带来的不适感。

    5、腹部热敷
    可以使用干净的毛巾吸取50℃左右的温水，放在腹部进行热敷，能够加速血液循环，对缓解肚皮发紧症状有辅助作用。但需要注意的是，热敷时温度不要过高，以免烫伤皮肤。

    6、就医检查
    如果供卵助孕妈妈出现肚子持续发紧发硬、腹痛、出血等严重症状时，应及时就医检查。医生会根据准妈妈的具体情况进行评估和治疗，以确保母婴的安全。